just do itt

예체능의 스토리 이야기를 다룹니다

세상모든 스포츠

요즘 떠오르는 F45운동, F45운동은 무엇인지 알아보고, F45운동의 운동효과와 장단점에 대해서 알아보고 많이 궁금해하는 레슨비용에 대해서 알아보겠습니다. F45운동이란? F45는 기능적인 트레이닝과 고강도 일정을 혼합한 놀이 기반으로 된 교육 프로그램입니다. 강도 높은 전신 운동이 포함되며, 독특한 전략과 대문자 F(기능), 45(분)에서 이름이 유래되었습니다. F45는 유연성, 근력, 신장력, 균형, 평형, 종합적인 기본 건강 개선과 체력 향상에 중점을 둔 높은 강도 일정입니다. F45는 트레이너가 지독하게 모니터링하는 작은 팀 기반 프로그램입니다. 전체에 적응할 수 있는 일상적인 운동으로 독특한 운동 루틴과 실행을 할 수 있습니다. F45는 대회 기간 동안 동일한 일정을 추적하고 결과를 볼 수 있..

세상모든 스포츠

라켓볼의 운동효과와 비슷한 스포츠인 스쿼시와의 차이점은 무엇인지 알아보겠습니다. 라켓볼은 이름은 많이 접해봤지만 실제 어떻게 하는 운동인지 잘모릅니다. 라켓볼의 운동효과 라켓볼이란? 라켓볼은 일명 "속사포" 라고도 불리는 라켓 스포츠 중 하나입니다. 라켓과 공, 코트를 사용하여 두 사람이 차례로 농구처럼 공을 주고 받습니다. 라켓볼 경기는 높은 속도와 실력, 활기 넘치는 모습과 예측 불가능한 상황으로 대중적인 인기를 누리고 있습니다. 라켓볼은 구름 모양을 한 공을 두 명의 플레이어가 한 쪽에서 다른 쪽으로 튀겨 보내며, 특수한 비울스(U-wall) 설정된 코트에서 플레이합니다. 경기는 두 명의 플레이어가 각각 한 쪽 코트에 (서버 쪽이라고 함) 서브하여 시작합니다. 그 후에 한 쪽이 라켓으로 공을 높게 ..

세상모든 스포츠

프로농구와 플레이 오프에 대해서 알아보고 2023 프로농구 일정은 어떨게 되는지 잔여경기를 알아보겠습니다. 프로농구는 한국에서 주최되는 프로 농구 리그입니다. 1982년 창단되었으며, 현재 10개 구단이 참여하고 있습니다. 대한민국을 대표하는 대회인 KBL(Korea Basketball League) 일정이 되면, 하나의 시즌 동안 총 56경기가 진행됩니다. 챔피언 결정전은 KBL 기본 리그에서 최상의 성적을 기록한 상위 6팀이 진출하여 토너먼트 방식으로 경기가 진행되고, 우승자가 결정됩니다. KBL은 매년 많은 팬을 끌며, 많은 한국인들의 사랑을 받고 있는 스포츠 중 하나입니다. 따라서 주요 경기에서는 대량의 관중들이 경기장에 모여 열광하는 모습을 볼 수 있습니다. KBL(한국 농구 프로 리그)에서는 ..

세상모든 스포츠

일본의 야구 슈퍼스타 오타니 쇼헤이 선수에 대해서 알아보겠습니다. 오타니선수하면 유명한 게 만다라트 계획표입니다. 만다라트 계획표는 어떤 것인지 알아보고, 야구계에서 떠어 오르는 단어. 스위퍼, 스위퍼는 어원과 슈퍼스타 오타니 쇼헤이 선수의 연봉을 알아보겠습니다. 일본의 야구 슈퍼스타 오타니 쇼헤이 야구 선수인 오타니 쇼헤이는 현재 미국 메이저리그의 로스앤젤레스 에인절스에 소속되어 있는 일본 출신의 선수입니다. 오타니는 투수와 타자 모두를 맡아 활약하는 투-히트 타러로, 미국에서는 "갓 타니"로 불리면서 큰 주목을 받고 있습니다. 오타니는 1994년 일본의 오이타현(의성군)에서 태어나, 2012년 일본 프로야구의 시즌 시작 전에 요미우리 자이언츠에 입단해 프로야구 선수 생활을 시작한 후, 2017년에는 ..

세상모든 스포츠

수영은 엄청난 칼로리 소비와 엄청난 운동효과를 가지고 있는 운동입니다. 심폐, 근력, 지구력등, 또한 어깨가 넓어지기로 유명한 운동입니다. 넓은 어깨를 가지고 싶으신 분이라면 한 번쯤 해볼 만한 운동입니다. 수영이란? 수영은 가장 오래된 운동 중 하나로, 인류가 수영을 즐기던 역사는 엄청나게 길다고 여겨집니다. 고대 그리스와 로마 때부터 수영을 즐기고, 그리스의 오래된 문서에는 수영에 관한 언급이 나타납니다. 그리스 역사 서쪽과 마르세유에서 태어난 이탈리아의 수영 가이드인 "니콜로 카멜도"는 "현대 수영의 아버지"라고 불린다. 그러나, 수영이 어떻게 자리를 잡았는지에 대한 확실한 증거는 없습니다. 또한, 고대 인간들은 물에 대한 두려움, 육지에서의 삶이 우선되며, 물에서의 생활은 필요에 따라 집중된 것으..

세상모든 스포츠

축구선수 김민재 선수에 대해서 알아보겠습니다. 통영의 아들로 알려진 나폴리 김민재 선수연봉과 다음행선지는 어디인지 이적에 대해서 알아보겠습니다. 김민재 프로필 출생 1996. 11. 15. 경상남도 통영, 나이 28세, 만 26세 소속사 오렌지볼 소속팀 SSC 나폴리 (DF 수비수) 신체 190cm, 87kg 데뷔 2017년 전북 현대 모터스 입단 수상내역 2018 KEB 하나은행 K리그 대상 클래식 베스트 11 수비수부문 2018 제18회 자카르타-팔렘방 아시안게임 남자 축구 금메달 2017 KEB 하나은행 K리그 대상 클래식 영플레이어상 2017 KEB 하나은행 K리그 대상 클래식 베스트 11 수비수부문 김민재 이적과 연봉 김민재는 센터백, 수비수로 엄청난 피지컬과 큰 키임에도 불구하고 엄청난 스피드..

세상모든 스포츠

우리나라를 대표하는 슈퍼스타 축구선수 손흥민 선수에 대해서 알아보겠습니다. 손흥민선수는 과연 어떤 축구화를 신을지 슈퍼스타인만큼 연봉은 어느 정도인지 알아보겠습니다. 최근 불거졌던 이적설도 알아보도록 하겠습니다. 최근 영국프리미어리그 통산 100호 골을 넣고 101호 골까지 기록한 손흥민은 잠깐부진했던 순간을 털어버리고 2경기 연속 골로 다시 주가가 오르고 있습니다. 손흥민 프로필 출생 1992. 7. 8 나이 32세, 만 30세 소속팀 토트넘 홋스퍼 FC (FW 공격수) 신체 183cm, 77kg 데뷔 2010년 함부르크 SV 입단 손흥민선수의 수상내역 2022 잉글랜드 프리미어리그 득점왕 2020 국제축구연맹 푸스카스상 2 020 대한축구협회 시상식 올해의 선수상 2020 런던풋볼어워즈 프리미어리그 ..

세상모든 스포츠

피클볼은 어떤 운동일까? 피클볼의 규칙 및 어떤 공과 라켓을 사용하는지 운동효과는 어떤지에 대해 알아보겠습니다. MZ세대 운동 피클볼을 아시나요? 피클볼이란 피클볼은 테니스나 배드민턴과 같이 라켓을 이용해서 하는 스포츠입니다. 하지만 공 모양이 조금 특이합니다. 테니스 공모양에 구멍이 여러 개 나있는 공을 사용하는 스포츠입니다.. 피클볼이란 스포츠는 처음엔 미국에서 인기를 끌던 스포츠로 시작했습니다. 하지만 현재는 유럽 등에서도 인기가 높아지고 있으며, 한국에서도 조금씩 대중화되고 있습니다. 피클볼 경기방식 기본적으로는 테니스나 배드민턴과 매우 유사하게 진행됩니다. 라켓으로 공을 치거나 받아치는 것이 주요한 요소이며, 서브와 랠리, 그리고 승자를 가리는 스코어링 시스템 등도 테니스와 비슷합니다. 서브는 ..